Un buon senso dell’equilibrio è la base per acquisire molte tecniche necessarie per progredire, per cui l’allenamento di questo elemento dovrebbe essere parte integrante di ogni allenamento della tecnica. Attenzione; l’equilibrio non è mai eccessivo. Anche con i più bravi c’è sempre potenziale di miglioramento!
Punti nodali
Si parte dalla posizione di base.
Spostare il baricentro del corpo leggermente in avanti in modo da aumentare la pressione sulla ruota anteriore.
Spostare il manubrio a destra o a sinistra.
Mantenere l’equilibrio esercitando una pressione sui pedali e frenando.
Piegare la bicicletta dal lato in cui si trova la ruota anteriore. Usare la sella contro le cosce come quinto punto di appoggio → ulteriore stabilità.
