Surplace

Surplace

Un buon senso dell’equilibrio è la base per acquisire molte tecniche necessarie per progredire, per cui l’allenamento di questo elemento dovrebbe essere parte integrante di ogni allenamento della tecnica. Attenzione; l’equilibrio non è mai eccessivo. Anche con i più bravi c’è sempre potenziale di miglioramento!

Punti nodali

  • Si parte dalla posizione di base.
  • Spostare il baricentro del corpo leggermente in avanti in modo da aumentare la pressione sulla ruota anteriore.
  • Spostare il manubrio a destra o a sinistra.
  • Mantenere l’equilibrio esercitando una pressione sui pedali e frenando.
  • Piegare la bicicletta dal lato in cui si trova la ruota anteriore. Usare la sella contro le cosce come quinto punto di appoggio → ulteriore stabilità.