Spingere

Spingere
Non tutti i passaggi sul terreno si possono superare pedalando. A seconda della situazione spingere è più sicuro o economico. In linea di massima il ciclista dovrebbe superare il passaggio sul terreno pedalando o spingendo la bici in modo corretto.
Tutte le forme intermedie, ad esempio spingere la bicicletta con i piedi restando in sella sono tabù perché il rischio di cadere è molto elevato.

Tecniche di guida: Spingere (discesa, mani sul manubrio)

Tecniche di guida: Spingere (salita, mani sul manubrio)

Tecniche di guida: Spingere (salita, una mano sul manubrio, una sulla sella)

Punti nodali
Fermarsi e scendere lateralmente.
Restare in piedi accanto alla bici, se paralleli al pendio la bici è a valle.
Prendere il manubrio con le due mani (eventualmente una mano su tubo superiore e l’altra sulla sella), se si è in discesa tenere un dito sul freno.
Iniziare a correre spingendo la bici lateralmente accanto a sé.
Attenzione a non farsi male alla tibia con il pedale!